Mes habitudes cocooning et anti-stresse

Mes habitudes cocooning et anti-stresse

Coucou les chats,

Aujourd’hui ont va délaisser un peu la beauté (un tout petit peu) puisque j’ai eue envie de partager mes astuces détente, mais si toutes ne sont pas vraiment des astuces. À mi-chemin entre un get (un)ready et une page de journal intime je vais donc vous raconter un peu ma vie.

J’ai toujours été stressée, ou plutôt anxieuse comme dit le psychologue, cet  sensation désagréable qui vous prend à la gorge dès que tout va un peu trop vite je l’ai toujours connu, ont est presque pote. Presque, parce que quand même c’est compliqué à gérer parfois d’être inquiète pour rien ou pas grand chose.

Je suis déjà un peu « Control Freak » avec mes cahiers de planning, mon calendrier, ma liste de colis à réceptionner, la To Do list sur mon chevet… et j’exagère même pas.
De nature en plus assez casanière ( au grand regret de mes parents et amis ) vous comprendrez que sortir m’aérer ne fait pas parti de ce qui me calme bien au contraire.

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Tout ça pour vous mettre en place la situation habituelle : J’ai besoin de me détendre dans mon petit cocoon.

Le soir ou en fin de soirée quand je sais que je n’ai plus rien à faire (souvent aprés une bonne douche) je commence par me mettre sur mon canapé avec une bonne série et surtout un bon thé / tisane.
J’allume mon diffuseur Scentsy, je prend mes plaids, ma tasse et bien souvent vous pas loin sur mon téléphone.

( Sur les photos : Décor Ikea / ma boîte épicerie Ikea / Accéssoires de déco Casa etc…)

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 Quand je ne m’affale pas devant la télé telle une loutre, je prend mon livre de coloriage et mes crayon aquarelle
Celui de la photo vient du site Happyed.fr ( papier carte postale recyclé toppissime made in France !)
Je viens de les recevoir j’attendais cet article pour vous en montrer quelques photos.

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Ce que j’aime bien faire aussi ce sont des petites choses toutes bêtes et pas évidentes à illustrer :

– Faire des exercices de respiration ( inspirer – bloquer – expirer )
– Aller fouiner dans mon maquillage
– Flâner avec un catalogue de déco
– Faire chauffer ma carte bleue sur internet

Une fois que la fatigue se fait sentir je file au lit avant qu’elle passe !
C’est donc le moment de la routine soin du soir :
– Tonique
– Essence / serum
– Crèmes / Masques

Et ensuite, à la lumière d’une bougie, au lit !
Je fais toujours un dernier tour sur les réseaux sociaux le temps de trouver ma place dans le lit et d’avoir bien chaud.

Et vous c’est quoi vos astuces ?

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